blog index

ハーブのある暮らし ロスマリヌスハーブスクール

ハーブを暮らしに取り入れ心を豊かに
<< 秋の庭に映えるルドべキア | main | 植物はおいしい 認知症予防編 >>
ハーブボールで心身共にリラックス
0

     

    皆様いかがお過ごしですか?

     

    ハーブボール

     

    ハーブボールを作る講座をいたしました。

     

    ハーブボールはタイ発祥でアーユルヴェーダの医学の影響を受けて誕生したマッサージの道具。

    1,000年前から行われている自然療法。

     

    10種類位のハーブを手で契ったり、すり鉢ですり細かくし布で包み、タコ糸でグルグル巻いて出来上がり。

    作成している時にもハーブの香りが部屋中に漂い心地良い気分に。

     

    使用する主なハーブと効果

    シナモン 血行促進 疲労回復

    レモングラス 冷え性改善

    コブミカン 肌あれ改善

    ユズ 疲労回復

    ショウガ むくみ改善

     

    直接肌に押し当てるので血行の流れを良くし、発汗作用も期待できる。

    体調不良などで起こりがちな女性の不調を和らげる効果も。

     

    ハーブの成分を肌から吸収し、香りで癒され、心も身体もリラックス。

     

    これからの季節、おすすめです。

     

     

    | ロスマリヌス | ハーブ | 17:18 | - | - |
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031    
    << December 2019 >>

    bolg index このページの先頭へ